Comment se déroule une séance ?
Pourquoi consulter ?

La naturopathie est définie par l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme l’ensemble des méthodes de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.

La naturopathie ne remplace pas un suivi médical, elle est un complément à la médecine allopathique. Le rôle de la praticienne en naturopathie est de vous accompagner vers un meilleur équilibre personnel, en vous considérant dans votre globalité : alimentation, hygiène de vie, exercice physique, sommeil, etc.

Comment se déroule une séance de naturopathie ?

Première séance

La première séance dure environ 1h30 : on prend le temps d’échanger sur vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, vie professionnelle, etc.), antécédents médicaux et familiaux, pour établir un bilan d’hygiène vitale, une estimation de votre vitalité.

Selon le motif de la consultation, je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et votre rythme de vie, reposant sur des techniques naturelles telles que le rééquilibrage alimentaire, la phytothérapie, l’aromathérapie, la gemmothérapie, la micro-nutrition.

Je peux également vous proposer des séances de réflexologie : pour plus d’information, c’est ici.

Dans un délai maximum de 7 jours suite au premier rendez-vous, je vous envoie un programme d’hygiène vitale (PHV) par mail, document qui regroupe les conseils dont nous aurons discuté ensemble lors de notre RDV.

Séance de suivi

Au besoin, nous nous reverrons en général un mois après pour faire le point et adapter votre programme en fonction de vos ressentis.

Pourquoi consulter en naturopathie ?

  • En prévention : conseils sur l’alimentation, programme pour renforcer le système immunitaire, préparation d’un examen…
  • En accompagnement pour un motif particulier :
    • Gestion du stress
    • Gestion du poids
    • Troubles du sommeil
    • Problèmes de digestion
    • Problèmes de peau
    • Pour les femmes : règles douloureuses, pré-ménopause, ménopause…
    • Pour les sportifs : digestion, tendinites
    • Accompagnement de maladies auto-immunes et inflammatoires
    • Autres : à chaque épisode de vie, il est possible de consulter une naturopathe.

Mes outils naturopathiques : nutrition, micronutrition, phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, élixirs floraux.

Attention : J’interviens en complément de la médecine conventionnelle, les séances de naturopathie n’ont pas pour but d’établir un diagnostic, ni de se substituer à un suivi médical, ou de modifier un traitement en cours !